여드름 피부에 라면과 피자 중 어떤 음식이 더 안 좋나요?

이OO • 2026.06.04

염증 화농성여드름피분데 육개장사발면라면 이랑 피자한조각 둘중에 머가더안좋을까요? 라면국물은 몇입만먹으려구요 면만건져먹고

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.04

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    염증성 화농성 여드름으로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 상황을 이해합니다.

    라면과 피자 모두 여드름 피부에는 좋지 않은 음식입니다. 두 음식 모두 여드름을 악화시킬 수 있는 요소들을 포함하고 있어요.

    라면의 경우:

    • 인스턴트 식품으로 분류되어 여드름에 좋지 않습니다
    • 높은 나트륨 함량과 기름기가 있어 염증을 악화시킬 수 있습니다
    • 국물을 적게 드신다고 해도 면 자체에도 기름기와 첨가물이 포함되어 있습니다

    피자의 경우:

    • 기름진 음식에 해당합니다
    • 치즈 등의 유제품이 포함되어 있어 일부 사람들에게는 여드름을 악화시킬 수 있습니다
    • 도우와 토핑에 포함된 기름기도 문제가 될 수 있습니다

    둘 중 하나를 선택해야 한다면, 피자 한 조각이 라면 전체보다는 상대적으로 나을 수 있지만, 두 음식 모두 여드름 피부에는 권장되지 않습니다.

    대신 베타카로틴, 비타민 A·C, 식이섬유가 많은 과일과 녹황색 채소, 통곡물, 견과류 등을 섭취하시는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!