급하게 움직인 후 목과 허리 통증, 메스꺼움 원인은?

김OO • 2026.05.31

방금 택시에서 내려서 진짜 급하게 에스컬레이터 계단 뛰어서 기차 잡아서 탔는데 갑자기 목이랑 승모 부위가 엄펑 저리고 근육통 강도 10처럼 느껴지고 시간지나니까 바닥에 앉아있어서 그런건지 모르겠는데 허리 아프고 메스꺼워지고 그러네

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1개의 답변

  • 급하게 움직이신 후 갑작스럽게 나타난 통증으로 많이 힘드실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 급작스러운 움직임으로 인한 근육 긴장이나 염좌일 가능성이 높습니다. 에스컬레이터를 급하게 뛰어오르면서 목과 승모근 부위에 갑작스러운 부하가 가해져 근육이 긴장하거나 손상되었을 수 있고, 이로 인해 심한 근육통이 발생할 수 있습니다.

    허리 통증의 경우에도 급작스러운 움직임이나 바르지 못한 자세로 인해 근육 긴장, 염좌가 발생했을 가능성이 있습니다. 통증은 염좌, 추간판 탈출, 척추 협착증, 후관절증, 퇴행성 관절염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    메스꺼움의 경우 심한 통증으로 인한 스트레스 반응이거나, 목 부위의 근육 긴장이 신경이나 혈관에 영향을 주어 나타날 수 있습니다.

    현재 통증 강도가 매우 높다고 하시니, 가정에 소염진통제가 있다면 복용해보시고 온찜질을 해주시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과나 통증의학과에 내원하셔서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

    무리한 움직임은 피하시고 안정을 취하시면서 증상 변화를 지켜보시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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