5월쯤에 컴퓨터로 게임을 한 날 갑자기 왼쪽 바깥쪽 손목이 불편해졌습니다 계속 꺾고싶고 막상 꺾으면 약간만 시원해지고 바로 불편해지구요 자기전에도 손목 때문에 불편해서 뒤척인 적도 종종있고요 요즘은 컴퓨터를 아예 안하는데도 손목이 불편합니다 생각해보면 항상 몸보다 왼쪽에 키보드를 두고 사용했어서 바깥쪽으로 꺾인 자세가 원인인 것 같기도 하구요.. 고등학생이라 왼손은 컴퓨터할 때 이외에는 크게 손목 쓸 일이 없었는데 갑자기 왜 이럴까요? 키보드 손목 받침대를 써도 불편하네요.. 통증은 아예 없고 시린 것도 없는데..손목 염좌일 수도 있나요? tfcc가 아예 통증이 없을 수도 있나요?
1개의 답변
오랜 기간 손목이 불편한 느낌이 지속되고 있어 답답하고 걱정되실 것 같아요. 통증은 없지만 계속 꺾고 싶고 개운하지 않은 느낌이 반복되는 상황, 충분히 이해됩니다.
말씀해주신 것처럼 키보드를 몸의 중심보다 왼쪽에 두고 사용하다 보면 손목이 바깥쪽(척골 쪽)으로 꺾인 자세가 오래 유지되면서 손목 인대나 관절 주변 구조물에 반복적인 스트레스가 쌓일 수 있어요. 이런 경우 급성 통증보다는 뻐근함, 꺾고 싶은 느낌, 개운하지 않은 불편감 형태로 나타나는 경우도 흔합니다.
질문자님이 말씀하신 TFCC(삼각섬유연골복합체) 손상의 경우도 반드시 심한 통증이 동반되는 것은 아니에요. 손상 정도가 경미하거나 만성적으로 진행된 경우에는 통증보다는 불편감, 꺾고 싶은 느낌, 힘이 빠지는 듯한 느낌 정도로만 나타나는 경우도 있습니다. 손목 염좌 역시 초기에 방치되면 급성기 통증이 가라앉은 후에도 관절의 불안정감이나 불편감만 남는 경우가 있어요. 다만 이런 증상은 손목 건초염, 삼각섬유연골 손상, 인대의 미세 손상 등 여러 원인으로도 나타날 수 있어서, 증상만으로 정확히 어떤 상태인지 단정하기는 어렵습니다.
컴퓨터를 사용하지 않는데도 몇 달째 불편감이 이어지고 있다면 자연 회복을 기대하며 기다리기보다는 정형외과에서 손목 진찰과 함께 X-ray, 필요시 초음파나 MRI 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. TFCC 손상 여부는 이학적 검사(꺾는 동작에서의 증상 유발 검사)와 영상 검사로 확인이 가능합니다. 검사 전까지는 손목을 무리하게 꺾는 습관은 피하시고, 손목 받침대 사용과 함께 중간중간 손목을 편 상태로 쉬어주는 것이 도움이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
손목이 아프고 멍이 사라지지 않아요 처음에 내과 질환인가 해서 응급실도 갔는데 간 수치 염증 수치 모두 다 정상이래요 이거 왜 이럴까요
통증필기를 오랫동안 하다보니 손목이 아픈데 이게 잠시동안 아팠다 지나가는 게 아니라 얕은 통증이 한 5-8분 정도 지속되요 뭐 손목 통증 쳐보니 손목터널증후군이런 거만 나오고 이유가 뭘까요 그냥 필기를 많이해서 그런 걸까요
정형외과손목통증1. 손목통증의 원인은 뭔가요? 2. 눈 주변 뼈의 통증원인은 뭔가요? 3. 귀가 계속 간지러우면 면봉으로 귀를 후벼야할까요?
통증