가끔 제 승질에 못이겨서 자꾸 얼굴이든 팔이든 손등이든손톱으로 마구 마구 끍어서 상처를 내요.. 왜그러는지 모르겠어요. 불안해서 이러는건지불안장애 인건지 .. 맨날 가족들잘있나 몇번이나 거실에 나간적있어요.. 누가 자꾸 문을 두드리는 소리도 들었어요 방문을 열고 나가면 아무도 없어요 요즘에 제가 왜이러는지 모르겠어요.. 자꾸 악몽을 꿔서 잠을 못자고 있어요 .. 요즘에는 새벽1.2시에 겨우 잠들어요.. 불안해서 그러는건지 지금도 깨서 잠을 못자고있어요 잠이 안와서 티비를 보고 있어요 잠을 청하려고 해도 자꾸 누군가 나를 해치러 오지 않을까 불안감때문에 잠을 더 못자고있어요 며칠전에는 가족들이 살해를당하는꿈을 꾸기도 했어요 요즘에는 일하면서 멍때리고 영혼이 나간것처럼 앉아있기도 했어요 .
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 겪고 계신 증상들이 많이 힘드실 것 같습니다. 자해 행동, 불안감, 환청, 악몽, 불면증 등 여러 증상이 복합적으로 나타나고 있네요.
질문자님이 경험하고 계신 증상들은 단순한 불안이나 불면을 넘어서는 것으로 보입니다. 특히 환청(실제로 없는 소리를 듣는 것)이나 극심한 불안, 자해 행동 등은 심각한 정신건강 문제의 신호일 수 있습니다.
이러한 증상들은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 심한 스트레스, 불안장애, 우울증, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 또는 다른 정신건강 상태 등이 원인이 될 수 있습니다. 수면 부족이 지속되면 이러한 증상들이 더 악화될 수도 있습니다.
질문자님의 상황은 반드시 전문가의 평가와 치료가 필요합니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하여 전문의와 상담하시길 강력히 권장드립니다. 적절한 진단과 치료를 통해 증상이 완화될 수 있으며, 필요에 따라 약물치료나 심리상담 등 다양한 치료 방법이 도움이 될 수 있습니다.
혼자서 이런 증상들을 견디려 하지 마시고, 전문적인 도움을 구하시는 것이 중요합니다. 치료를 통해 질문자님의 상태가 개선되길 진심으로 바랍니다.
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불안으로 인해 불면 증상이 있습니다. 약을 이미 처방받았는데, 응급실 또는 정신건강의학과 외래진료 및 상담치료가 동시에 가능한 병원에서 약 조절이 가능한지 문의드립니다. 일반적인 약품은 비대면으로도 처방되는 게 있다면 해당 선생님(담당 비대면 의사)와 상의 드리고 싶습니다.
이별 후 옆에 사람이 없을때 불안하고 우울감이 많습니다. 아침에 일어나서부터 불안감이 심한편인데, 기분이 나아질 수 있는 아침약과 자기전에 수면 도와주는 약 처방 받고싶습니다. 유도제로는 잠이 잘 오지 않는 편입니다. 또 식후에 초콜렛 같은 당류에 집착하는 편입니다. 이것도 조절이 가능할까요
여러가지 환청의 종류와 원인 여자 남자 목소리가 다 색정적으로 들릴때
