치아미백 후 올리브·명란·시나몬 섭취 가능?
김OO • 2026.07.14
치아미백 후, 올리브, 명란, 시나몬 괜찮나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.14
치아미백 후 음식 섭취에 대해 궁금하셨겠네요.
치아미백 후에는 치아가 일시적으로 민감해지고 표면이 약간 더 쉽게 착색될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
말씀하신 세 가지 음식에 대해 설명드리면:
올리브는 비교적 색소가 강하지 않아 큰 문제없이 섭취하실 수 있습니다.
명란은 주황색 색소가 있어 착색 위험이 있을 수 있으므로 미백 직후 1주일간은 피하시는 것이 좋습니다.
시나몬은 갈색 색소가 있어 치아 착색을 일으킬 수 있으므로 마찬가지로 미백 직후에는 피하시는 것이 권장됩니다.
미백 후 첫 1주일간은 특히 강한 색소가 있는 음식을 피하고, 흰밥, 삶은 달걀, 두부, 흰살 생선, 닭가슴살, 우유, 요거트, 바나나 등 색이 연하고 자극이 적은 음식 위주로 섭취하시는 것이 미백 효과를 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.
음식 섭취 후에는 물로 입을 헹구거나 부드럽게 양치하여 표면 색소 침착을 방지하시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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