생리전증후군에 우울감과 수면장애가 동반될 수 있나요?

박OO • 2026.07.22

생리전증후군으로 우울감, 수면장애, 집중력저하

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1개의 답변

  • 생리전증후군으로 인한 증상들로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 증상들에 대해 이해할 수 있습니다.

    네, 생리전증후군(PMS)에는 우울감과 수면장애가 동반될 수 있습니다. 실제로 PMS의 대표적인 증상들 중 하나입니다.

    생리전증후군의 주요 증상들은 다음과 같습니다:

    1. 기분저하, 우울
    2. 불안, 긴장
    3. 권태감
    4. 분노
    5. 일상생활 흥미 저하
    6. 집중력 저하
    7. 활력 감소
    8. 식욕변화
    9. 수면변화
    10. 유방통, 두통, 부종 등

    질문자님이 언급하신 우울감, 수면장애, 집중력저하는 모두 생리전증후군의 전형적인 증상들입니다.

    생리전증후군으로 진단되려면 이러한 증상들 중 5개 이상이 생리 전 1주일 이내에 시작되어 생리 후 1주일 내에 사라지는 패턴을 보이거나, 이런 성향이 과거 1년 이상 또는 생리주기에 되풀이되는 경우여야 합니다.

    만약 이러한 증상들이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

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