이밤이지 복용 후 효과 없는 이유는?

박OO • 2026.09.24

수면유도제 이밤이지 라는 약을 10개를 먹었는데 잠을 제대로 못 자고 1시간 마다 깨고 효과가 없어요 이거 왜 그런 걸까요 ?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.09.24

    하룻밤 사이 이밤이지를 10개나 복용하셨다니 걱정이 많으셨을 것 같아요. 결과적으로 수면 효과가 충분히 나타나지 않고 자꾸 깨셨다면, 이는 약이 부족해서가 아니라 오히려 과다 복용으로 인한 역설적인 반응일 가능성이 높습니다. 왜 이런 일이 일어날 수 있는지와 앞으로 주의해야 할 점을 안내해 드릴게요.

    이밤이지 과다 복용이 수면에 미치는 영향

    이밤이지는 디펜히드라민 성분의 일반의약품 수면유도제로, 통상적으로 1회 1~2정, 취침 전 복용이 권장되는 용량입니다. 이 용량을 크게 초과해서 복용하면 오히려 다음과 같은 문제가 나타날 수 있어요.

    • 중추신경계에 과도한 자극이 가해져 오히려 각성, 불안, 어지럼증이 나타날 수 있음
    • 항콜린성 부작용(입 마름, 심박수 증가, 변비, 배뇨 장애 등)이 두드러질 수 있음
    • 얕은 잠을 자거나 자주 깨는 등 수면의 질이 오히려 나빠질 수 있음
    • 두통, 몽롱함, 인지 기능 저하가 다음날까지 지속될 수 있음

    즉, 정량을 초과해서 복용한다고 해서 잠이 더 잘 오는 것이 아니라, 몸이 약물에 과부하 상태가 되면서 오히려 수면이 방해받을 수 있습니다.

    앞으로 복용 시 주의할 점

    10정이라는 용량은 권장 용량을 크게 초과하는 수준이라 안전을 위해 반드시 신경 써야 할 부분이 있어요.

    • 이밤이지는 매일 반복적으로 복용하는 약이 아니라 일시적인 불면 증상에 단기간만 사용하는 것이 원칙입니다.
    • 정해진 용량(1회 1~2정)을 넘겨 복용하지 않아야 하며, 이미 과다 복용하신 만큼 두근거림, 심한 어지럼증, 시야 흐림, 극심한 졸림, 의식 저하 같은 증상이 있는지 관찰이 필요합니다.
    • 만약 위와 같은 이상 증상이 나타나거나 잠에서 계속 잘 깨는 현상이 반복된다면 자가로 용량을 늘리지 마시고 진료를 통해 원인을 확인해 보시는 것이 안전합니다.
    • 불면이 장기간 지속된다면 단순 수면유도제보다 원인에 맞는 치료가 필요할 수 있으니 상담을 받아보시는 것을 권해드려요.

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