14개월 아기 식후 바로 요거트 줘도 되나요?

임OO • 2026.09.22

14개월아기 식후에 바로 식사의일부로 요거트80그램ㅈ줘도될까요? 식후 간격을 두고줘야하나요?

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1개의 답변

  • 14개월 아기에게 요거트를 식사에 포함시켜 주고 싶으신 마음, 충분히 이해돼요. 식후 바로 요거트를 줘도 되는지, 간격을 두어야 하는지에 대해 안내해 드릴게요.

    식후 바로 요거트를 줘도 되는 이유

    14개월이면 이미 다양한 이유식 재료를 접해본 시기이기 때문에, 새로운 알레르기 반응이 없었던 요거트라면 식사의 일부로 바로 이어서 줘도 괜찮습니다. 굳이 시간 간격을 따로 둘 필요는 없어요. 오히려 식사 시간에 자연스럽게 요거트를 포함시켜 주는 것이 아기의 식사 습관 형성에 더 도움이 될 수 있습니다.

    다만 요거트를 처음 시도하는 것이라면, 알레르기 반응 확인을 위해 소량만 먼저 주고 2~3시간 동안 두드러기, 구토, 설사 등의 증상이 없는지 관찰한 뒤 양을 늘려가는 것이 안전합니다.

    요거트 급여 시 확인할 점

    80그램이라는 양 자체보다 아래 항목들을 함께 확인해보시는 것이 좋아요.

    • 무가당 또는 아기용으로 나온 요거트인지 (일반 성인용 요거트는 당분이 많을 수 있어요)
    • 하루 전체 유제품 섭취량이 과도하지 않은지 (분유, 모유, 치즈 등과 합산)
    • 요거트가 차갑지 않고 아기가 먹기 적당한 온도인지
    • 이전에 유제품 알레르기나 소화 불량 증상이 있었는지

    이런 부분들을 함께 살펴보시면서 아기 상태에 맞춰 조절해 주시면 됩니다. 만약 요거트 급여 후 아기가 평소와 다르게 배가 아파하거나 변 상태가 달라진다면, 양이나 시기를 조절하거나 소아청소년과 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이에요.

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