운동이 간수치 상승에 영향을 줄 수 있나요?

전OO • 2026.06.20

6개월마다 정기 검진을 받고 있는데, 이번 검사에서 간수치가 GOT 46, GPT 43으로 좀높게 나왔습니다. 병원 진료는 약 10일 후 예정이고, 검사 결과는 앱을 통해 먼저 확인했습니다. 최근 3개월 동안 PT를 받으며 주 2회 정도 운동을 해왔는데, 혹시 운동 때문에 수치가 올라간 것일 수도 있는지 궁금합니다. 진료받는 날까지 운동을 쉬는 것이 좋을까요?

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1개의 답변

  • 정기 검진에서 간수치가 평소보다 높게 나와서 걱정이 되시겠네요.

    네, 운동은 간수치 상승에 영향을 줄 수 있습니다. GOT(AST)와 GPT(ALT)는 간세포뿐만 아니라 근육세포에도 존재하는 효소입니다. 따라서 운동으로 인해 근육이 손상되거나 과도하게 사용되면, 근육세포에서 이러한 효소들이 혈액으로 유출되어 간수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다.

    특히 질문자님처럼 PT를 받으며 규칙적으로 웨이트 운동을 하시는 경우, 근육에 지속적인 자극과 미세한 손상이 발생할 수 있어 이것이 간수치 상승에 기여했을 가능성이 있습니다.

    현재 수치인 GOT 46, GPT 43은 정상 범위를 약간 초과한 정도로, 운동에 의한 일시적인 변화일 가능성이 높습니다. 이러한 운동으로 인한 간수치 상승은 대개 일시적인 현상으로, 충분한 휴식을 취하면 정상화되는 경우가 많습니다.

    진료받는 날까지 운동을 쉬시는 것이 좋겠습니다. 이렇게 하면 근육 손상으로 인한 효소 유출이 줄어들어 간수치가 안정화될 수 있고, 담당 의사가 보다 정확한 평가를 할 수 있을 것입니다. 진료 시에는 최근 운동 패턴에 대해서도 의사에게 말씀드리시면 진단에 도움이 될 것 같습니다.

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