제가 엊그제 잠을 많이 못잔 상태에서 아이스아메리카노 2잔, 디카페인 아메리카노 1잔을 마시고 5시간정도뒤에 잠이 들었습니다 그러고 한시간뒤 갑자기 제 심장소리에 놀래서 깼는데 심장이 미칠듯이 쿵쾅거리고 숨쉬는게 힘들어요 막 말못할정도 아니고 심장이 아픈거도 아니지만 불편감이 있어서 다시 잠에 들지가 않아요 뇌가 각성된 상태인건지 깬 이후로 3시간이 지났는데도 눈만 감으면 답답하고 심장박동소리가 귀로 다 느껴져서 미치겠네요ㅠㅠ 응급실을 가봐야하는 상황인지 단순 카페인 부작용인지 출근도 해야하는데 어떻게 해야할까요ㅠ
1개의 답변
카페인 과다 섭취로 인한 심장 두근거림과 불편감을 경험하고 계신 것 같아 많이 힘드실 것 같습니다.
카페인을 다량 섭취하신 후 나타난 심장 두근거림은 카페인의 일반적인 부작용일 가능성이 높습니다. 카페인은 심박수를 증가시키고 불안감을 유발할 수 있어요. 특히 잠을 충분히 못 주무신 상태에서 아메리카노를 여러 잔 드셨다면 이런 증상이 더 강하게 나타날 수 있습니다.
현재 취하실 수 있는 조치는:
만약 증상이 심각하게 악화되거나 가슴 통증, 호흡 곤란, 식은땀 등의 추가 증상이 나타난다면 응급실 방문을 고려하셔야 합니다. 하지만 현재 상태가 단순히 카페인으로 인한 두근거림이라면, 시간이 지나면서 점차 완화될 가능성이 높습니다.
앞으로는 카페인 섭취량을 줄이고, 특히 수면 부족 상태에서는 카페인 섭취에 더욱 주의하시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
심장쪽이 간혹가다 아팠는데 증상이 더 심해져서 응급실을 여러번 갔어요 그때마다 심장 얘기를 하시던데 심장쪽 보려면 어디병원 가야하나요?
감기/몸살두통이 심하고요(죽을정도는 아님) 속이 울렁거리고 손이 떨립니다. 이 증상은 일주일 전부터 나타났다가 사라지기를 반복했습니다. 그 전에는 두통을 느낀적이 없습니다. 오늘은 왼쪽팔이 무겁고 둔해지는 느낌을 받았는데 지금은 또 괜찮습니다.
통증39도 이상 고열이 났고 해열제 1번 복용하고 36.9도로 떨어졌으나 6시간 후에 다시 39도로 오름 컨디션은 괜찮음
소아청소년과발열