공복 혈당 120 이상 괜찮은가요?
이OO • 2026.08.27
공복 양치후 혈당이120이상 올라가는게 괜찮은건가요? 연속혈당기착용 실시간 확인
당뇨
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1개의 답변
연속혈당기로 실시간 확인하시면서 공복혈당이 120 이상으로 나와 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.
정상적인 공복 혈당 범위는 60~100mg/dl이며, 100~125mg/dl 사이는 공복혈당장애로 분류될 수 있는 수치예요. 120이라면 이 범위에 해당하니 한 번의 측정만으로 당뇨를 의심하거나 단정하기는 어렵지만, 반복적으로 이 정도 수치가 나온다면 주의가 필요한 단계예요.
양치 자체가 혈당에 직접 영향을 주는 경우는 드물지만, 치약에 포함된 소량의 당류나 감미료, 혹은 아침에 일어나서 활동을 시작하며 분비되는 코르티솔, 글루카곤, 에피네프린 같은 호르몬들의 영향으로 공복 혈당이 아침 시간대에 일시적으로 오르는 '새벽 현상'이 있을 수 있어요. 또한 전날 수면 부족, 스트레스, 컨디션 저하 등도 공복혈당에 영향을 줄 수 있답니다.
연속혈당기를 착용하고 계시니 하루 중 시간대별로 혈당이 어떻게 변화하는지 패턴을 몇 차례 더 관찰해보시는 것이 좋아요. 만약 공복혈당이 반복적으로 100 이상, 특히 120 근처나 그 이상으로 계속 확인된다면, 가까운 내과나 가정의학과에 방문하셔서 공복혈당 검사와 당화혈색소 검사를 함께 받아보시길 권장드려요. 당화혈색소는 최근 2~3개월간의 평균적인 혈당 조절 상태를 보여주기 때문에 일시적인 변동인지 실제 혈당 조절에 문제가 있는지 판단하는 데 도움이 됩니다.
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