허리와 등에 쥐나는 통증 원인은?

서OO • 2026.04.28

허리가 쥐난듯이 기지개를 피거나 옆으로 돌리려고 할때 허리부터 등이 쥐났을때처럼 아프고 근육통이 있는데 왜 그런건가요?

디스크추간판탈출증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.28

    허리와 등에 쥐나는 듯한 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 질문자님께서 기지개를 피거나 옆으로 돌릴 때 통증이 심해진다고 하셨는데, 이는 근육 긴장이나 염좌(삐끗함)일 가능성이 높습니다.

    이런 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

    • 잘못된 자세나 오랜 시간 같은 자세 유지로 인한 근육 긴장
    • 갑작스러운 움직임이나 무리한 활동으로 인한 근육 염좌
    • 척추나 디스크 관련 문제
    • 자세 불량으로 인한 만성적인 근육통

    일시적인 통증이라면 충분한 휴식과 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 특히 움직임에 따라 통증이 심해지는 경우에는 전문의의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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