생리 중 체중 증가가 생리 후 줄어드나요?
임OO • 2025.08.21
생리중 멈무게가 계속늘어요 생리끝나면 살 빠질수 있을까요?
다이어트
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.21error
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생리 중 체중이 늘어나는 것에 대해 걱정이 되시는군요.
생리 기간 동안 체중이 증가하는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 이는 주로 호르몬 변화로 인한 수분 저류와 부종 때문에 발생합니다. 여성의 몸은 생리 기간 동안 수분을 더 많이 보유하게 되어 일시적으로 체중이 증가할 수 있습니다.
다행히도 이러한 체중 증가는 대부분 일시적이며, 생리가 끝난 후에는 보통 원래 체중으로 서서히 회복되는 경우가 많습니다. 생리 후 1-2일 내에 수분이 빠지면서 체중이 감소하는 것을 경험하실 수 있을 것입니다.
만약 생리 전후로 심한 부종, 조절할 수 없는 식욕 증가, 감정 기복 등의 증상이 심하게 나타난다면, 생리 전 증후군(PMS)일 수 있으니 산부인과 상담을 고려해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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