운동 후 오른쪽 갈비뼈 아래와 아랫배 통증 원인은?

김OO • 2026.07.26

금요일에 오랜만에 춤이랑 운동을 했는데 다음날 되보니까 배에 알베긴 듯한 느낌이 든거야 그래서 몇일되면 사라지겟지 햇는데 토요일에 친구랑 바다에 앉아있었는데 숨 쉴때 마다 폐..? 갈비뼈 밑에가 아픈거야 숨을 쉴때마다 자세때메 그런건줄 알았는데 또 다음날 되보니까 숨 크게 쉴때마다 아파 정확히는 오른쪽이 아픈거 같아갈비뼈 아래에도 아프고 아랫배도 아파

복통
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    운동 후 갑작스럽게 나타난 오른쪽 갈비뼈 아래와 아랫배 통증으로 고생하고 계시는군요. 특히 숨을 쉴 때마다 아프다니 일상생활에 불편함이 클 것 같습니다.

    오랜만에 춤과 운동을 하신 후 나타난 이런 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다:

    근골격계 원인:

    • 갈비뼈 주위 근육의 과도한 사용으로 인한 근육통
    • 늑간신경통 (갈비뼈 사이 신경의 자극)
    • 갈비뼈 주위 인대나 힘줄의 염좌
    • 늑골연골염 (갈비뼈와 연골 연결부위의 염증)

    내장기관 관련:

    • 간이나 담낭 등 우상복부 장기의 문제
    • 복부 근육의 과사용으로 인한 통증

    운동 강도가 평소보다 높았거나 오랜만에 하신 운동이라면 근육이나 인대의 과사용으로 인한 통증일 가능성이 높습니다. 하지만 숨을 쉴 때마다 지속적으로 아프고 며칠째 호전되지 않는다면 정확한 원인 파악이 필요합니다.

    증상만으로는 정확한 진단이 어려우므로, 내과에서 초음파나 혈액검사를 통해 내장기관의 문제를 먼저 확인해보시고, 내과적 문제가 없다면 정형외과통증의학과에서 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 빠른 시일 내에 병원 진료를 받으시길 권합니다.

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소화기질환 관련 질문

  • 오른쪽 갈비뼈 아래 통증

    아래에서 3번째 쪽 갈비뼈 주변에 통증이 계속 있습니다 병원 방문해서 간단한 사진 찍었을 때도 괜찮다고 하셨는데 나아지지 않네요 내일 모레 복부 ct찍을 예정인데 그때 여기 아픈 원인도 알 수 있나요?

    정형외과

    2023.08.26
  • 오른쪽 갈비뼈 아래 통증

    가만히 있을 때는 괜찮은데 걷거나 운동하면 오른쪽 갈비뼈 아래가 찌르는 듯이 아픕니다.

    통증

    기타통증

    2023.07.30
  • 오른쪽 갈비뼈 아래 통증

    월요일에 맘모톰 수술을 받고 왔는데 1-2주간은 최대한 움직이지 말고 누워있으라는 안내를 받고 밥 먹을 때나 화장실 갈 때 빼고는 거의 누워서 생활 중입니다. 가슴 보호대도 수술 이틀 후 제거하면 된댔는데, 하고 있는게 지혈이나 유방 흔들림 방지에 더 좋지 않을까 생각이 들어서 임의적으로 약간 헐겁게 하여 계속 착용 중입니다. 그런데 오늘 아침부터 오른쪽 갈비뼈 아래가 콕콕 찌르는 통증이 계속됩니다. 소화가 덜 됐는데 자꾸 누워서 그런 걸까요? 아니면 계속 가슴과 복부 부분을 압박하고 있어서 그런 걸까요? 아니면 다른 원인이 있어서 그런 것일지 알고 싶습니다ㅠㅠ

    통증

    2023.04.23
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