무릎 구부릴 때 소리와 통증 원인은?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  무릎에서 모래가 갈리는 소리가 나고 계단을 오를 때 통증이 있는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  이런 소리는 관절 내의 기포가 터지거나, 인대나 힘줄이 뼈에 걸리면서 발생할 수 있습니다. 특히 통증이 동반된다면 관절염, 연골 손상, 인대 문제 등을 의심해볼 수 있어요. 계단을 오를 때 통증이 심해지는 것은 무릎 관절에 더 많은 압력이 가해지기 때문입니다.

  통증이 없는 소리라면 크게 문제가 되지 않을 수도 있지만, 질문자님처럼 통증이 동반된다면 정확한 원인 파악을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있을 거예요.

  당분간은 무리한 운동은 피하시고, 무릎 관리에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 필요하다면 물리치료나 적절한 운동을 통해 무릎 주변 근력을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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