사후피임약 복용 후 생리 지연, 언제 시작되고 유도 방법은?

조OO • 2025.08.14

사후피임약을 내가 7월 21일에먹었어. 사건 발생후 1시간 30분 안에 먹었고 딱히 부작용은 없었는데 지금 생리예정일로부터 3일째가 지났는데 아직 시작을 안했어 그 뒤로 관계는 8월 1일 8월 6일 총 2번 했는데 8월 1일에 사정을 2번 했는데 둘다 콘돔을 착용했고 액이 흐르지 않는 것까지 확인을 했어. 그리고 8월 6일도 착용을 했고 하지만 사정은 아예 넣지 않고 했어 근데 생리가 시작을 안해 월요일부터 배랑 허리는 조금씩 아팠고 오늘 지금 이순간도 배랑 허리가 조금씩 아프긴해 언제쯤 시작할지와 유도방법과 운동을 어떤식으로 하면 더 도움이 될지도 알려줘

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사후피임약 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.14

    질문자님의 상황이 걱정되실 것 같습니다.

    복용 후 은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다.

    사후피임약은 고용량 호르몬을 함유하고 있어 월경주기에 일시적인 변동을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 사후피임약 복용 후 정상 생리는 2-3주 후에 시작되는 경우가 많지만, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 일부는

    보다 7일 이상 지연되기도 하며, 3주 이상 지연되는 경우도 있습니다.

    질문자님께서 현재 배와 허리 통증을 느끼고 계신다면, 이는

    가 곧 시작될 수 있다는 신호일 수 있습니다.

    생리를 자연스럽게 유도하는 방법으로는:

    1. 가벼운 (걷기, 조깅, 수영 등)
    2. 로 목욕하기
    3. 하기
    4. 충분한 하기

    특히

    의 경우, 격렬한 운동보다는 30분 정도의 가벼운 유산소 운동이 을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    만약 생리가 3주 이상 지연된다면,

    을 확인하기 위해 임신 테스트를 해보시는 것이 좋습니다. 또한 생리 지연이 지속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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