혀 아래 혓바늘 원인과 치료법은?

정OO • 2026.09.03

혀아래안쪽에 혓바늘이 돋아요

구내염
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1개의 답변

  • 혀 아래쪽에 혓바늘이 생겨서 불편하시겠어요. 위치와 상관없이 혀 안쪽이나 아래쪽에도 혓바늘이 흔히 발생할 수 있습니다.

    혓바늘은 혀 표면이나 점막에 작은 궤양이나 염증이 생기며 통증을 유발하는 증상으로, 입 안에서 생기는 이런 염증은 구내염의 일종으로 볼 수 있어요. 정확한 원인이 하나로 밝혀진 것은 아니지만, 스트레스, 피로, 면역력 저하, 수면 부족, 비타민 B12·철분·엽산 등의 영양 결핍, 호르몬 변화, 자극적인 음식이나 구강 내 상처 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

    치료법으로는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있어요.

    • 충분한 휴식과 수면으로 면역력 관리하기
    • 균형 잡힌 식사와 비타민 섭취(특히 비타민 B, C)
    • 맵고 짜거나 뜨거운 자극적인 음식 피하기
    • 구강을 청결하게 유지하고 필요시 가글 사용
    • 수분을 자주 섭취해 입안이 건조해지지 않도록 하기

    증상이 심하다면 약국에서 구매 가능한 오라메디연고, 페리덱스연고, 아프타치정 등 스테로이드나 통증 완화 성분이 포함된 일반의약품을 단기간 사용해보는 것도 방법입니다.

    보통 혓바늘은 1~2주 이내에 자연적으로 호전되는 경우가 많아요. 다만 이 기간이 지나도 낫지 않거나 통증이 심해지거나 반복적으로 계속 발생한다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 치과(구강내과)나 이비인후과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

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