기계 소음 후 두통과 어지러움 원인은?
정OO • 2025.09.08
회사 기계가 끼소리 하루종일 계속 나고 그 소리 듣고 나서 두통 어지러움이 심하고 약간 열있는 거 같고 속도 약간 울렁거려요 왜이러는지 알려주세요 부탁드리고 해결방안 알려주세요
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지속적인 기계 소음에 노출되어 두통과 어지러움을 경험하고 계시니 많이 불편하실 것 같습니다.
기계의 끼소리와 같은 지속적인 소음은 스트레스 호르몬을 증가시키고 근육 긴장을 유발할 수 있어 두통의 원인이 될 수 있습니다. 특히 소음으로 인한 스트레스는 긴장성 두통을 유발하며, 이는 머리와 목 주변 근육의 긴장으로 인해 발생합니다.
또한 지속적인 소음은 내이(귀 안쪽)의 평형 기관에 영향을 줄 수 있어 어지러움을 유발할 수 있습니다. 소음으로 인한 스트레스는 자율신경계에도 영향을 미쳐 속 울렁거림이나 미열감과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.
해결 방안으로는:
- 가능하다면 소음원으로부터 거리를 두거나 소음이 적은 환경으로 이동하세요.
- 귀마개나 소음 차단 이어폰을 사용하여 소음 노출을 줄이세요.
- 두통 완화를 위해 비스테로이드성 소염진통제나 아세트아미노펜 계열 약물을 복용해볼 수 있습니다.
- 충분한 수분 섭취와 휴식이 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 가벼운 스트레칭을 해보세요.
- 규칙적인 식사와 수면으로 신체 리듬을 유지하는 것이 중요합니다.
만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 이비인후과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 소음 노출이 장기간 지속된다면 청력 검사도 함께 받아보시길 권장합니다.
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