기계 소음 후 두통과 어지러움 원인은?

정OO • 2025.09.08

회사 기계가 끼소리 하루종일 계속 나고 그 소리 듣고 나서 두통 어지러움이 심하고 약간 열있는 거 같고 속도 약간 울렁거려요 왜이러는지 알려주세요 부탁드리고 해결방안 알려주세요

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1개의 답변

  • 지속적인 기계 소음에 노출되어 두통과 어지러움을 경험하고 계시니 많이 불편하실 것 같습니다.

    기계의 끼소리와 같은 지속적인 소음은 스트레스 호르몬을 증가시키고 근육 긴장을 유발할 수 있어 두통의 원인이 될 수 있습니다. 특히 소음으로 인한 스트레스는 긴장성 두통을 유발하며, 이는 머리와 목 주변 근육의 긴장으로 인해 발생합니다.

    또한 지속적인 소음은 내이(귀 안쪽)의 평형 기관에 영향을 줄 수 있어 어지러움을 유발할 수 있습니다. 소음으로 인한 스트레스는 자율신경계에도 영향을 미쳐 속 울렁거림이나 미열감과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.

    해결 방안으로는:

    1. 가능하다면 소음원으로부터 거리를 두거나 소음이 적은 환경으로 이동하세요.
    2. 귀마개나 소음 차단 이어폰을 사용하여 소음 노출을 줄이세요.
    3. 두통 완화를 위해 비스테로이드성 소염진통제나 아세트아미노펜 계열 약물을 복용해볼 수 있습니다.
    4. 충분한 수분 섭취와 휴식이 증상 완화에 도움이 됩니다.
    5. 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 가벼운 스트레칭을 해보세요.
    6. 규칙적인 식사와 수면으로 신체 리듬을 유지하는 것이 중요합니다.

    만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 이비인후과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 소음 노출이 장기간 지속된다면 청력 검사도 함께 받아보시길 권장합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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