글루콤과 아로노민 골드 동시 복용 가능할까요?

김OO • 2025.09.15

고등학생 여자아이가 너무 피곤해 하는데 글루콤과 아로노민 골드 하루에 같이 먹어도 되나요??

학생
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.15
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 자녀분이

    피곤
    함을 느껴
    영양제
    복용을 고려하고 계신 상황이 이해됩니다.

    글루콤은

    비타민
    B12와 여러
    아미노산
    성분을 포함한 종합영양제입니다. 아로노민 골드는 비타민과 미네랄이 포함된 종합영양제로, 두 제품 모두
    피로
    회복에 도움을 주는 성분들이 포함되어 있습니다.

    일반적으로 영양제 간의 병용은 큰 문제가 없는 경우가 많지만, 두 제품에 중복되는 성분들이 있을 수 있어

    과다 섭취
    의 위험이 있습니다. 특히 고등학생의 경우 성장기이므로 영양소 균형이 중요합니다.

    안전한 복용을 위해서는 두 제품 중 하나만 선택하여 복용하거나, 의사나 약사와 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다. 또한

    피로감
    이 지속된다면 영양제 복용보다 충분한 수면,
    균형 잡힌 식사
    , 적절한 운동 등
    생활 습관
    개선도 함께 고려해보시길 권장드립니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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