무릎 바깥쪽 통증 원인은 무엇인가요?
양OO • 2026.08.31
스케이트를 타다 옆으로 넘어졌는데 왼쪽무릎 바깥쪽으로 뼈가 끝나는부분(무릎이 접히는 안쪽 부분)을 누르면 아프고 가끔 가만히 있어도 욱씬거리고 걸을때 불편하고 뛰지는 못합니다
무릎통증
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1개의 답변
스케이트를 타다가 넘어지면서 무릎에 충격을 받으신 것 같아 많이 놀라셨겠어요. 걸을 때도 불편하고 가만히 있어도 욱씬거린다니 신경이 쓰이실 것 같습니다.
말씀하신 위치, 즉 무릎이 접히는 안쪽 부분에서 바깥쪽 뼈가 끝나는 지점을 눌렀을 때 아프다면 외측 측부인대나 그 주변부의 손상, 또는 반월상연골판(특히 외측 반월상연골)의 손상을 의심해볼 수 있습니다. 옆으로 넘어지는 사고는 무릎에 좌우 방향의 비틀림이나 충격을 주기 때문에 이런 부위의 인대나 연골에 손상이 생기기 쉽습니다.
특히 가만히 있어도 욱씬거리는 통증이 있고, 걸을 때 불편하며 뛰지 못하는 정도라면 단순 타박상보다는 인대나 연골에 어느 정도 손상이 있을 가능성을 염두에 두어야 합니다. 다음과 같은 점들을 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
- 무릎이 붓거나 열감이 있는지
- 무릎을 완전히 펴거나 구부리는 데 제한이 있는지
- 걸을 때 무릎이 힘없이 꺾이는 느낌(불안정감)이 있는지
- 통증이 시간이 지나도 줄어들지 않고 오히려 심해지는지
이런 증상이 동반된다면 인대 파열이나 연골 손상의 가능성이 있으므로 정형외과에서 이학적 검사나 필요시 MRI 등을 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 안전합니다. 당장은 무릎에 체중이 많이 쏠리는 활동이나 뛰는 동작은 피하시고, 냉찜질로 부기와 통증을 줄이면서 다리를 심장보다 높게 두고 쉬어주시는 것이 도움이 됩니다. 뛰지 못하는 정도의 통증이 지속되고 있으니, 너무 늦지 않게 병원에서 검진을 받아보시길 권해드립니다.
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