장염에 뉴케어 같은 영양식 먹어도 되나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.13

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  장염과 소화불량으로 3일째 고생하시면서 일까지 하시느라 기운이 많이 빠지셨겠어요. 힘든 와중에도 식이 관리를 신경 쓰고 계신 점이 참 다행입니다.

  환자용 영양식 음료(뉴케어 등)는 소화가 잘 되도록 만들어진 유동식이라 일반식보다는 위장 부담이 적은 편이지만, 장염 회복 초기에는 몇 가지 주의할 점이 있습니다.

  • 유당(우유 성분)이 포함된 제품이 많은데, 장염을 앓고 난 직후에는 장 점막이 일시적으로 유당을 분해하는 효소가 줄어들어 유제품 섭취 시 오히려 설사나 복부 팽만이 심해질 수 있습니다.
  • 열량과 단백질, 지방 함량이 일반 유동식보다 높게 설계된 제품이 많아서, 장이 아직 예민한 상태라면 소화에 부담을 줄 수 있습니다.
  • 제품에 따라 식이섬유나 첨가 성분이 다르므로, 가능하다면 성분표를 확인해서 유당이 적거나 없는 제품, 저지방 제품을 선택하시는 것이 좀 더 안전합니다.

  지금처럼 흰죽과 된장국으로 회복 중이시라면, 그 식단을 유지하면서 기운 보충이 필요할 때 영양음료를 한 번에 다 마시지 말고 소량씩 나눠서 천천히 드셔보시고, 드신 후 배가 더 아프거나 설사가 심해지지 않는지 살펴보시는 것을 권해 드립니다. 만약 섭취 후 증상이 악화된다면 중단하고 흰죽 위주로 다시 돌아가시는 것이 좋습니다. 증상이 3일 이상 지속되거나 점점 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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