아기가 낮잠을 안 자도 괜찮은가요?
40일된 아기인데 낮에 낮잠을 잘 안자고 밤에는 잠을 잘자요 이러면 아기한테 안좋나요?ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아기의 수면 패턴이 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.
40일된 아기의 수면 패턴은 아직 발달 중이며, 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 생후 100일 미만의 아기는 하루에 14-17시간 정도 수면을 취하는데, 이 시간이 낮과 밤에 어떻게 분배되는지는 아기마다 다를 수 있어요.
낮잠을 적게 자는 것은 아기가 더 많은 활동 시간을 필요로 하거나, 더 많은 수유가 필요해서일 수도 있습니다. 밤에 잠을 잘 자고 있다면, 전체적인 수면 시간이 적절하게 유지되고 있을 가능성이 높습니다.
아기의 수면 패턴은 성장과 발달에 따라 계속 변화하는 것이 정상이니, 현재 아기가 밤에 잘 자고 전반적으로 건강하다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 아기가 보채거나 피곤해 보이는 등의 징후가 있다면, 소아과 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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밤에 잠을 적게 잔다고 생각하지는 않는데 오전에 피곤해서 낮잠을 자고 일어나면 더 피곤해져요. 낮잠을 또 자면 더이상 피곤하진 않는데 낮잠을 너무 많이 자야해요. 오히려 낮잠을 잘때 너무 깊게 잠이 들어서 깼을때 더 피곤한 것 같기도 해요.낮잠을 아주 짧게 잔다면 괜찮을까요?

98일차 아기 총 낮잠을 많이 자면 안좋을까요?

제가 34살남자인데요 4년간 올빼미생활패턴이있었는데 어제 오전7시에 잠들어오후1시에 일어났고 이제 서서히 개선하려고 어제 새벽3시40분에 잠자리에 누워서 눈감고가만히 있다가 체감상 6시40분에 잠들어서 오후 1시10분쯤 깼습니다 수면빚때문에 낮잠자려니 잠이 안오는거같아요.
