아이들에게 맞춰진 세면대에서 설거지를 하는데 5분정도 설거지를 하니 허리가 뻐근하게 아픕니다. 약 6년 전쯤에 웅크려 앉아있다가 허리를 펴지도 못 할 정도로 통증이 있어서 병원에 방문했을 때 염증이 있을 수 있다고 이야기를 듣긴 했었으나, 6년간 아무런 이상이 없었습니다. 설거지를 아예 안 하거나 높이 조덜도 안 되고 빠르게 최대 10분정도 설거지를 해야 해 왜 요통이 생긴건지 알고싶습니다.
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낮은 세면대에서 설거지를 하실 때 허리 통증이 발생하는 것은 충분히 이해할 수 있는 상황입니다.
질문자님의 허리 통증 원인은 주로 부적절한 자세로 인한 것으로 보입니다. 아이들에게 맞춰진 낮은 세면대를 사용하면서 허리를 과도하게 구부려야 하는 자세가 허리 근육과 척추에 부담을 주고 있습니다. 이러한 자세는 허리 주변 근육의 긴장을 유발하고, 척추에 불균형한 압력을 가해 통증을 발생시킵니다.
특히 5분 정도의 짧은 시간에도 통증이 나타나는 것은 낮은 세면대로 인해 허리를 많이 굽혀야 하는 부자연스러운 자세 때문입니다. 이런 자세를 지속하면 허리 근육이 과도하게 늘어나거나 수축하면서 뻐근함과 통증을 느끼게 됩니다.
6년 전 염증 진단을 받으셨던 부분도 고려해야 합니다. 비록 그동안 증상이 없었더라도, 부적절한 자세로 인해 기존의 약한 부위에 다시 부담이 가해져 통증이 재발할 수 있습니다.
설거지를 할 때는 가능한 한 허리를 덜 구부리도록 무릎을 약간 굽히고, 중간중간 허리를 펴는 동작을 해주시는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.
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33일 신생아입니다. 세면대에 설치한 아기비데에서 변 본걸 처리하다 손이 미끄러져 아기가 세면대 속으로 떨어졌어요. 엉덩이, 허리, 꼬리뼈 부분이 걱정되는데 괜찮을까요?
3일전부터 소음순 날개 한 쪽만 땡땡하게 부어오르고 통증은 아무 문제가 없었는데 시간이 지나니 앉기도 불편하고 걷는것 조차 못걸을정도로 통증이 심해져요..특히 소변볼때 엄청 불편해서 미칠노릇입니다 아직 미성년자라 성관계도 전혀 안했고요 의심되는건 며칠전에 샤워하다가 세면대 모서리부분에 소음순 부분을 좀 세게 부딪혔는데 그 뒤로 증상이 이래요 질염일까요..? 두부같은 분비물이나 뭐 다른 분비물은 전혀 나오지 않아요 어떻게해야하나요 ㅠㅠ
세면대 물이 잘 안 내려가서 손을 씻는 도중에 세면대에 있는 아직 내려가지 않은 물이 손에 닿았을 때 문제가 생기나요? 세면대에 만약에 곰팡이같은 게 있었을 때 문제가 되나요?
