쇄골 금속판 고정 후 푸쉬업 가능할까요?

이OO • 2026.10.11

오른쪽 쇄골 골절. 수술한자. 1년돴고요. 현재 금속판 박은 상태고 가본적우로. 펄굽혀펴기 해도 상관없나요 수술한자 1년째인대 아작도.뻐근하고결람나다

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1개의 답변

  • 수술 후 1년이 지났는데도 쇄골 부위가 뻐근하고 결리는 느낌이 계속되신다니 답답하고 걱정되실 것 같아요. 금속판 고정 상태에서 푸쉬업이 가능한지, 그리고 남아있는 불편감의 의미에 대해 하나씩 안내해 드릴게요.

    금속판 고정 상태에서 푸쉬업 가능 여부

    쇄골 골절 수술 후 1년 정도 지났다면 대부분의 경우 뼈 유합이 완료되고 금속판도 안정적으로 고정되어 있는 시기이기 때문에, 일반적으로는 푸쉬업과 같은 체중 지지 운동이 가능한 시기로 보는 경우가 많아요. 다만 이는 뼈가 잘 붙었는지, 금속판 주변 조직이 충분히 안정화되었는지에 따라 달라지므로 개인별 차이가 클 수 있어요.

    • 뼈 유합이 영상检사(X-ray 등)로 확인된 상태인지
    • 금속판 주변 통증이 움직임이나 하중에 따라 악화되는지
    • 어깨 가동 범위와 근력이 반대쪽과 비슷하게 회복되었는지

    이런 부분들이 운동 재개 여부를 판단하는 데 중요한 기준이 되고, 이는 영상 검사와 진찰을 통해서만 정확히 확인할 수 있어요.

    1년이 지나도 뻐근하고 결리는 느낌이 남아있는 경우

    금속판을 삽입한 경우 뼈가 다 붙었더라도 금속판 자체의 이물감이나 주변 연부조직의 긴장으로 인해 뻐근함, 결림이 꽤 오랫동안 남아있는 경우가 종종 있어요. 또한 수술 부위 주변 근육이나 어깨 관절의 가동성이 완전히 회복되지 않았다면 특정 동작(어깨를 많이 쓰는 푸쉬업 같은 동작)에서 불편감이 더 두드러질 수 있어요.

    다만 이 증상이 단순한 이물감·근육 긴장인지, 아니면 금속판 주변 미세한 염증이나 불완전 유합과 관련된 것인지는 증상만으로 구분하기 어렵습니다. 특히 다음과 같은 증상이 동반된다면 반드시 병원에서 확인이 필요해요.

    • 특정 동작 시 날카롭거나 콕콕 찌르는 듯한 통증이 반복될 때
    • 수술 부위가 붓거나 열감, 발적이 있을 때
    • 어깨를 들어 올리거나 돌릴 때 힘이 눈에 띄게 약해졌을 때
    • 금속판 부위가 눌렀을 때 유독 민감하거나 튀어나온 느낌이 심할 때

    푸쉬업처럼 어깨와 쇄골에 체중 부하가 걸리는 운동을 시작하기 전에는, 수술을 받으신 병원에서 X-ray 등으로 뼈 유합 상태와 금속판 상태를 확인한 뒤 운동 재개 여부를 결정하시는 것이 가장 안전해요. 1년이 지났어도 결림이 계속된다면 이 점도 함께 진료 시 말씀드려 보시길 권해드려요.

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