섭식장애 극복 후에도 불안이 지속되는 이유는?

안OO • 2026.05.09

섭식장애때매 불안장애생겼었는데 섭식장애를 극복했는데도 불안함이 안사라져요 왜이런건가요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.09

    섭식장애를 극복하셨음에도 불안함이 지속되어 힘드실 것 같아요.

    섭식장애를 극복한 후에도 불안이 지속되는 이유는 여러 가지가 있어요. 섭식장애를 경험한 분들은 스트레스나 불안 등 심리적 요인에 더 민감하게 반응할 수 있으며, 음식이나 체중에 대한 심리적 부담이 완전히 사라지지 않을 수 있어요.

    또한 섭식장애 치료 과정에서 신체적 회복은 이루어졌지만, 근본적인 불안이나 스트레스 관리 방법이 완전히 정착되지 않았을 가능성도 있어요. 섭식장애와 불안장애는 서로 밀접한 관련이 있어서, 하나의 증상이 개선되어도 다른 증상이 남아있을 수 있습니다.

    불안장애의 경우 사소한 신체감각이나 상황을 과도하게 심각하게 받아들이는 인지적 패턴이 남아있을 수 있어요. 이런 패턴을 교정하고 불안 상황에서 적절히 대처하는 방법을 익히는 것이 중요해요.

    현재 상황에서는 정신건강의학과에서 불안장애에 대한 추가적인 치료를 받아보시는 것을 권장드려요. 인지행동치료나 적절한 약물치료를 통해 지속되는 불안 증상을 개선할 수 있을 것으로 생각됩니다.

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