술과 담배 후 목이 쉰 원인은 무엇인가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목이 많이 힘드셨겠어요, 노래까지 부르셨다니 성대에 부담이 꽤 컸을 것 같습니다.

  술을 마시고 담배를 피우면서 노래까지 부르면 성대에 여러 자극이 동시에 가해져 목이 쉽게 나갈 수 있어요. 술은 성대와 점막을 건조하게 만들고 붓게 하는 영향을 줄 수 있고, 담배 연기는 후두와 성대 점막을 자극해 염증을 유발할 수 있습니다. 여기에 노래를 부르며 평소보다 성대를 무리하게 사용하면 성대 근육과 점막에 피로가 누적되어 목소리가 쉬거나 먹먹해지고, 심하면 통증까지 느껴질 수 있어요.

  이런 경우 가장 중요한 것은 성대를 최대한 쉬게 해주는 것입니다. 며칠간 큰 소리로 말하거나 노래하는 것을 피하고, 따뜻한 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 담배와 음주는 당분간 피하는 것이 회복에 좋습니다. 보통 며칠 내로 자연스럽게 호전되는 경우가 많지만, 목소리가 계속 쉬어 있거나 통증이 심해지거나 일주일 이상 지속된다면 성대 결절이나 염증 등을 확인하기 위해 이비인후과 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.

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