정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.04

  네, 스트레스는 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 공황장애와 같은 정신 건강 문제를 겪고 계신 경우, 스트레스가 다시 악화될 가능성이 있어요. 이직할 회사의 업무가 과중할 것 같다는 느낌이 든다면, 그로 인해 스트레스가 증가할 수 있고 이는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이직을 결정하기 전에, 새로운 직장에서의 업무 강도와 환경에 대해 충분히 조사하고, 가능하다면 면접 시에 업무량과 스트레스 관리에 대한 회사의 지원 체계에 대해 질문해보는 것이 좋아요. 또한, 현재의 건강 상태를 유지하거나 개선하기 위해 스트레스 관리 방법을 미리 계획해두는 것도 중요합니다. 필요하다면 정신건강의학과 전문가와 상담하여 최선의 결정을 내리는 것이 좋겠어요. 공황장애를 진단받고 치료를 받는 중이라면, 적절한 치료를 계속 받으시면서 새로운 환경에 적응하는 데 필요한 지원을 받을 수 있는지도 고려해보세요. 조기진단과 적절한 치료를 받으면 많은 환자들이 일상생활에 큰 영향을 받지 않을 정도로 호전될 수 있으니, 현재 치료를 잘 이어가시는 것도 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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