그제 하루 잠을 자지 않고 아침부터 더운 환경에 계속 일을 했습니다. 스트레스도 많이 받구요. 몇시간 왼쪽 머리에서 계속 박동이 느껴지고 나중에는 잠깐 앉아도 말이 안나올 정도로 힘들더라구요. 가슴도 답답하고 중간에 스마트워치에서 고심박알림도 한번 왔습니다. 땡볕은 아니었고 거의 실내이긴 했습니다. 거의 12시간 가까이 서있었어요. 자고 일어나니까 좀 괜찮은데 이러면 회복이 잘 되는걸까요? 열질환 증상이었다면 푹 쉬면 다 회복이 되는거죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
하루 종일 수면 없이 더운 환경에서 장시간 서서 일하시느라 정말 고생 많으셨습니다. 질문자님이 경험하신 증상들이 많이 걱정되실 것 같아요.
질문자님이 겪으신 증상들은 열질환의 가능성을 시사합니다. 수면 부족, 장시간의 서있기, 더운 환경, 스트레스가 복합적으로 작용하여 나타난 것으로 보입니다.
열질환은 체온에 따라 구분되는데, 심부 체온이 37-40도인 경우를 일사병, 40도 이상인 경우를 열사병이라고 합니다. 질문자님이 경험하신 머리 박동, 극심한 피로감, 가슴 답답함, 고심박 등은 열질환의 증상일 수 있습니다.
현재 잠을 자고 일어나서 좀 괜찮아지셨다고 하시니 다행이지만, 열질환 후 회복에는 충분한 휴식이 매우 중요합니다. 몸이 받은 스트레스를 회복하기 위해서는:
다만 의식 저하, 경련, 어눌한 말투, 구역, 구토, 설사 등의 증상이 나타나거나 증상이 지속되거나 악화된다면 즉시 병원으로 내원하여 진료를 받으시기 바랍니다.
현재 증상이 호전되고 있다고 하더라도, 앞으로는 충분한 수면과 적절한 휴식을 취하면서 몸의 회복 상태를 지켜보시는 것이 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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전 질문에서 그럴수있다는 뜻은 성적인 휴식으로 발기력이 돌아올수있다는건가요?
약 한달전 머리 타박상으로 근막손상 되고 나서 이틀 전에 미끄러지면서 무릎을 좀 크게 다쳤어요 머리는 안 다쳤구요 한 동안 못 일어났거든요 신음도 았어요 무릎이 너무 아파서 충격으로 신경이 놀래서 근막손상 된 곳리 그런걸까요 이 때문인지 머리가 좀 힘이 없는 느낌이랄까 그래요 이럴수도 있나요 쉬면 다시 좋아지는지
제가 지금 목이 좀 아파서 오늘 병원에 가서 인후염이라는 진단을 받았는데 약 먹고 푹 쉬면 괜찮아지겠죠..??
