학원 스트레스가 일상에 영향을 주나요?

오OO • 2026.05.09

태권도 학원이 너무너무너무 싫고 힘들고 자해까지 할정듀류 싫고 밤에 못잔잠 자느라 탸권듀나 다른 학원 일정을 1~2주 동안 반복하고잇은데 이것듀 일상생활에 영향을 끼치는건가요?

우울증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.09

    질문자님의 상황이 정말 힘들어 보입니다. 자해 충동까지 느끼실 정도라니 얼마나 고통스러우실지 충분히 이해됩니다.

    네, 학원 스트레스는 분명히 일상생활에 큰 영향을 끼칩니다. 질문자님이 경험하고 계신 수면 장애, 반복적인 스트레스 상황은 모두 일상생활에 심각한 영향을 주는 증상들입니다. 스트레스가 지속되면 신체적, 정신적 건강에 모두 악영향을 미칠 수 있습니다.

    특히 자해 충동을 느끼신다는 것은 매우 심각한 신호입니다. 이는 즉시 전문적인 도움이 필요한 상황입니다.

    우선 부모님이나 신뢰할 수 있는 어른에게 현재 상황을 솔직하게 말씀드리시기 바랍니다. 그리고 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱의 정신건강의학과 진료를 이용하시거나, 24시간 전화 상담(자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199)을 이용해 보실 수 있습니다.

    질문자님의 정신 건강이 가장 중요합니다. 혼자 견디려 하지 마시고 반드시 도움을 요청하시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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