발살바법 자주 시행 시 귀에 부작용이 생길 수 있나요?

이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.07
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발살바법을 자주 시행하는 것에 대해 걱정이 되시는 상황이군요.

  발살바법을 반복적으로 자주 사용하면 실제로 부작용 위험이 존재합니다. 발살바법은 코와 입을 막고 숨을 내쉬어 귀 안쪽의 압력을 높여주는 방법으로, 이 과정에서 흉강과 복부의 압력을 급격히 높이는 행위이기 때문입니다.

  귀와 관련된 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있을 수 있어요:

  발살바법의 잠재적 부작용:

  • 너무 강하게 시행할 경우 고막에 무리가 갈 수 있음
  • 이관(유스타키오관)에 염증이 생길 수 있음
  • 너무 자주, 습관적으로 사용하면 드물게 어지럼증, 이명, 고막 손상 등이 발생할 수 있음

  안전한 사용 기준:

  • 하루 3~5회 정도, 세게 하지 않고 조심스럽게 시행하는 것은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있어요
  • 하지만 발살바법은 근본적인 치료법이 아니라 일시적 증상 완화법이라는 점을 기억해야 합니다

  질문자님께서 현재 어떤 증상을 경험하고 계신지는 명확하지 않지만, 발살바법 사용 후 귀에 불편한 증상이 나타났다면 일시적으로 발살바법 사용을 중단하고 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 증상 변화가 있거나 불편함이 지속되면 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.

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