가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.12

  피로회복제를 자주 마시는 것은 권장되지 않습니다. 이러한 제품들은 일시적인 에너지 향상을 위해 카페인, 당류, 비타민 등 다양한 성분을 포함하고 있습니다. 과도하게 섭취하면 심장 박동수 증가, 혈압 상승, 수면장애, 위장장애 등 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 간에 대한 직접적인 영향은 없지만, 일부 성분이 과다 섭취 시 간에 부담을 줄 수 있습니다.

  피로는 주로 충분한 휴식, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동 등을 통해 해결하는 것이 가장 좋습니다. 만약 피로가 지속적으로 느껴진다면, 그 원인을 찾아서 치료하는 것이 중요합니다. 피로가 심하다면 전문가와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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