소변을 보면 체중이 줄어드나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  소변을 보면 체중이 줄어드는 것은 정상적인 현상입니다. 소변을 통해 체내 수분이 배출되면서 그만큼의 무게가 감소하게 됩니다.

  아이스크림을 먹은 후에도 마찬가지로, 소변을 보게 되면 체중이 약간 줄어들 수 있습니다. 일반적으로 소변으로 인한 체중 감소는 수백 그램 정도로 나타날 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.

  다만, 체중 변화는 식사, 수분 섭취, 배변, 운동 등 다양한 요인에 의해 하루 동안에도 계속 변동될 수 있으므로, 1kg 내외의 체중 변화는 크게 걱정하실 필요가 없습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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