만성후두염과 천식 증상은 언제 호전되나요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.05

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  금연을 8일째 유지하고 계시다니, 정말 대단한 결심이고 노력이세요. 오르막이나 산을 오를 때 쌕쌕거리는 소리가 나서 걱정되실 것 같아요.

  먼저 말씀드리고 싶은 것은, 금연 후 호흡기가 회복되는 데는 개인마다 차이가 크고 시간이 꽤 걸릴 수 있다는 점이에요. 일반적으로 금연 초기(1~2주)에는 기관지의 섬모 기능이 회복되기 시작하면서 오히려 가래나 기침이 늘어나는 느낌을 받는 경우도 있어요. 이는 몸이 회복되는 과정에서 나타나는 자연스러운 반응일 수 있습니다. 폐기능 자체는 보통 금연 후 수 주에서 수개월에 걸쳐 서서히 개선되고, 만성적으로 손상된 기관지 점막이나 천식으로 인한 기도 과민성은 완전히 회복되기까지 더 오랜 시간이 필요할 수 있어요.

  특히 만성후두염과 천식을 3년 가까이 앓아오신 상태라면, 담배를 끊었다고 해서 증상이 바로 사라지기보다는 서서히 좋아지는 경과를 보이는 것이 일반적이에요. 운동이나 등산처럼 호흡량이 늘어나는 상황에서 쌕쌕거림(천명)이 나타나는 것은 기도가 아직 예민하거나 염증이 남아있다는 신호일 수 있습니다.

  다만 언제 완전히 호전될지는 증상의 정도, 폐기능 상태, 염증의 정도에 따라 사람마다 달라서 명확히 몇 주, 몇 개월이라고 단정하기는 어려워요. 운동 중 쌕쌕거림이 계속되거나 심해진다면, 호흡기내과에서 폐기능검사를 받아보시고 현재 천식 조절 상태에 맞는 흡입 치료나 약물 조정이 필요한지 확인해보시는 것이 좋습니다. 꾸준히 금연을 유지하시는 것만으로도 장기적으로는 기도 염증과 천식 증상 완화에 큰 도움이 되니, 지금처럼 잘 유지해 나가시길 바랍니다.

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