발목을 삐었을 때 발바닥이 아픈 이유는?

이OO • 2026.06.11

발목을 좀 삐끗했는데 발바닥 통증하고 발목에 약간의 통증이 있어요 발바닥이 왜 아픈건가요 많이 삐끗해봤는데 발바닥도 같이 아픈건 처음이라서여

발목통증
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1개의 답변

  • 발목을 삐끗하신 후 발바닥까지 아프시니 걱정이 되실 것 같습니다.

    발목을 삐끗했을 때 발바닥까지 아픈 이유는 여러 가지가 있습니다:

    해부학적 연관성
    발목과 발바닥은 근육, 인대, 신경이 서로 연결되어 있어 발목 부상 시 발바닥에도 영향을 줄 수 있습니다. 발목을 삐끗하면서 발바닥 근육이나 족저근막에도 무리가 갈 수 있습니다.

    보행 패턴의 변화
    발목 부상으로 인해 평소와 다른 방식으로 걷게 되면서 발바닥에 비정상적인 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.

    신경 압박
    발목 부상 시 부종이나 염증으로 인해 주변 신경이 압박되어 발바닥까지 찌릿찌릿한 통증이 나타날 수 있습니다.

    족저근막염
    발목을 삐끗하면서 발바닥의 족저근막에도 과도한 스트레스가 가해져 염증이 생길 수 있습니다.

    현재 발목과 발바닥 모두 통증이 있으시다면, 충분한 휴식을 취하시고 얼음찜질을 해보세요. 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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