생리 중 체중 증가와 설사는 정상인가요?

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 증상은 생리 중에 나타나는 정상적인 현상입니다.

  생리 기간에 1-2kg의 체중 증가는 매우 흔하고 정상적인 변화입니다. 이는 주로 호르몬 변화로 인한 수분 정체 때문에 발생합니다. 생리 직전과 생리 중에는 프로게스테론 수치가 높아지면서 우리 몸이 수분과 염분을 더 많이 보유하게 되어 일시적으로 체중이 늘어나게 됩니다. 생리가 끝나면 호르몬 수치가 정상화되면서 체중도 다시 원래대로 돌아오는 것이 일반적입니다.

  설사 증상 역시 생리 중 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 생리 기간에는 호르몬의 영향으로 장운동이 변화할 수 있어서, 어떤 분들은 변비를 경험하기도 하고 질문자님처럼 설사를 경험하기도 합니다. 이러한 장 증상들도 생리가 끝나면서 호르몬이 안정화되면 대부분 정상으로 돌아옵니다.

  따라서 질문자님이 경험하시는 체중 증가와 설사는 생리 중에 나타나는 자연스러운 신체 변화이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 증상이 매우 심하거나 생리가 끝난 후에도 지속된다면 산부인과 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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