어지럼증과 이명, 두통에 집에서 할 수 있는 대처법은?

김OO • 2일 전

가만히 누워있어도 어질어질한 느낌이 들고 약간의 두통이 계속 있습니다 이명도 꾸준히 들리는데 집에서 해야할 조치나 먹으면 괜찮아질 약이 있을까요?

어지러움이명
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2일 전

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    어지러움과 두통, 이명이 동시에 나타난다면 귀 안쪽이나 뇌혈류 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있어요.

    자세히 설명 드릴게요.

    지금처럼 가만히 누워 있어도 어질어질한 느낌이 지속된다면 가장 먼저 의심해볼 수 있는 건 귀 속 평형기관에 이상이 있는 경우입니다.
    특히 이석증이나 전정신경염처럼 귀의 전정기관에 문제가 생기면 어지러움과 함께 이명, 두통이 동반될 수 있어요.
    이런 경우 자세를 갑자기 바꾸거나 고개를 돌릴 때 어지러움이 더 심해지기도 하니 주의해 주시는 게 좋습니다.

    또 한 가지는 스트레스, 수면 부족, 잘못된 자세로 인한 긴장성 두통 때문일 수 있는데요.
    목과 어깨 근육이 긴장되면 머리가 무겁고 어질어질한 느낌이 동반되는 형태의 두통이 잘 생깁니다.
    귀 먹먹함이나 이명 증상이 동반되기도 하지요.
    이런 경우 집에서는 목과 어깨 스트레칭, 따뜻한 찜질, 충분한 수분 섭취, 휴식을 해보는 게 도움이 되겠어요.

    약물로는 일반적인 두통약으로 타이레놀이나 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등의 해열진통제와 소염진통제 성분을 먼저 드셔 보실 수 있겠습니다.
    하지만 이명 같은 경우엔 원인 불명인 경우가 29%에 달한다고 알려져 있기도 하고, 어지럽다고 느끼는 부분에 대해선 일반의약품 복용으로는 개선이 좀 어려운 부분이기도 해요.
    원인에 따라 사용하는 약도 항히스타민제, 스테로이드 제제 등으로 다르고요.

    그러니 두통을 제외한 다른 증상들이 자주 반복되거나 일상생활에 불편을 끼칠 정도라고 한다면, 방치하지 마시고 가까운 이비인후과나 신경과 진료를 꼭 받아보는 걸 권해요.

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