걷다가 허리가 아픈 원인은 무엇인가요?

주OO • 2026.08.18

갑자기 걸을 때마다 허리가 아픈데 뭐지 오후에 다리 힘 덜 들어가던거 하고 연관이 있을까?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.18

    갑자기 걸을 때마다 허리가 아프고 다리에 힘이 덜 들어가는 느낌까지 있다면 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요.

    걷을 때 허리 통증이 나타나는 원인은 다양한데, 대표적으로 허리디스크(요추 추간판 탈출증)나 척추관 협착증 같은 척추 질환을 생각해볼 수 있어요. 이런 경우 허리 통증뿐 아니라 엉덩이나 다리로 뻗치는 방사통, 다리 저림, 힘 빠짐 등의 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 질문자님이 말씀하신 오후에 다리에 힘이 덜 들어가던 증상도 이런 신경 압박과 연관이 있을 가능성이 있어요.

    특히 척추관 협착증의 경우 걸을수록 다리가 저리고 힘이 빠지다가 잠시 앉거나 허리를 구부리면 증상이 완화되는 특징적인 양상(간헐적 파행)을 보이기도 합니다. 반면 허리디스크는 허리를 숙일 때보다 펼 때 통증이 심해지는 경우가 많고, 특정 다리 쪽으로 저림이나 통증이 뻗치는 경우가 흔해요.

    다리에 힘이 빠지는 증상은 신경이 눌리고 있다는 신호일 수 있어서, 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 방치하지 말고 가까운 정형외과나 신경외과에서 검사를 받아보시는 것이 중요해요. 필요한 경우 X-ray나 MRI 검사를 통해 디스크나 척추관 상태를 확인하고, 상태에 맞는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등을 진행할 수 있습니다.

    증상이 심할 때는 온찜질이 일시적으로 도움이 될 수 있지만, 다리 힘이 빠지는 증상이 동반된다면 검사를 미루지 않으시는 것을 권해드려요.

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