운동 시 왼쪽 아랫배 통증 원인은?

한OO • 2026.05.31

이번주부터 뛸 때 왼쪽 아랫배 통증이 있어요. (자궁과 배 사이 통증) 평소에는 괜찮은데 런닝머신 할 때 아프고, 항문에 힘을 주면 통증이 사라져요. 특히 뛰고 나서 쉴 때는 아프지 않지만 손가락으로 통증 부분을 누르면 또 아파요,,

기타통증
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1개의 답변

  • 운동 시 왼쪽 아랫배 통증으로 불편하시겠어요.

    왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 과민성 대장증후군, 게실염, 장염과 같은 장 질환이나, 여성의 경우 난소 이상, 자궁내막증, 난소낭종 등의 부인과적 질환으로 인해 나타날 수 있어요. 또한 방광염과 같은 요로 감염도 통증의 원인이 될 수 있습니다.

    질문자님의 경우 운동 시에만 통증이 발생하고, 특정 자세나 동작(항문에 힘을 주는 것)으로 통증이 완화되는 특징적인 양상을 보이고 있어요. 이는 복부 근육이나 골반저근의 문제, 또는 운동으로 인한 장기의 위치 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

    통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 내과나 산부인과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권합니다. 특히 통증이 갑자기 심해지거나 발열, 구토 등의 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료진의 진료를 받으시기 바랍니다.

    당분간은 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시고, 필요시 해열진통제를 복용해 보시는 것도 도움이 될 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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