식후 3시간 후 혈당 119는 정상인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 3시간 후 혈당 119mg/dL에 대해 걱정되어 문의해주셨군요.

  결론부터 말씀드리면, 식후 3시간 후 혈당 119mg/dL은 정상 범위에 속합니다.

  일반적으로 혈당의 정상 범위는 다음과 같습니다:

  • 공복 혈당: 100mg/dL 이하
  • 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하

  식사 후 혈당은 시간이 지나면서 자연스럽게 감소하는 것이 정상적인 반응입니다. 식후 2시간보다 더 시간이 지난 3시간 후에 119mg/dL이 측정된 것은 매우 양호한 수치로 볼 수 있습니다.

  혈당은 정상 범위 내에서도 다양한 요인에 의해 변동할 수 있으며, 질문자님의 현재 수치는 건강한 혈당 조절 상태를 보여주고 있습니다. 따라서 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

  앞으로도 규칙적인 식습관과 적절한 운동을 통해 건강한 혈당 관리를 유지하시길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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