스트레스 장애와 PTSD 차이점은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.03

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  두 진단명이 헷갈릴 수 있는데, 충분히 그럴 만한 부분이라고 생각해요.

  두 진단 모두 충격적이거나 생명을 위협하는 사건(사고, 재해, 폭력, 상실 등)을 경험한 후 나타나는 정신적 반응이라는 점에서는 비슷해요. 악몽이나 반복적인 재경험, 그 사건을 떠올리게 하는 상황을 피하려는 회피 행동, 과도한 경계심이나 놀람 반응, 집중력 저하, 수면 장애 등의 증상이 공통적으로 나타날 수 있어요.

  가장 큰 차이는 증상이 지속되는 기간이에요. 급성스트레스장애는 외상 사건 이후 증상이 나타나서 보통 3일에서 최대 1개월 이내에 해당하는 경우를 말해요. 반면 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 이러한 증상이 1개월 이상 지속되거나, 사건 이후 시간이 지나 지연되어 나타나면서 만성적으로 이어지는 경우에 진단하게 돼요. 즉 급성스트레스장애가 시간이 지나도 호전되지 않고 한 달 이상 이어지면 PTSD로 진단이 바뀔 수 있는 구조예요.

  다만 실제 진단은 증상의 세부 양상, 지속 기간, 일상생활에 미치는 영향 등을 종합적으로 평가해서 이루어지기 때문에, 본인이 어떤 상태인지 정확히 알기 위해서는 정신건강의학과 진료를 통해 확인해보시는 것이 가장 정확해요.

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