목젖 움직일 때 나는 소리는 정상인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.10.03

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  목젖(구개수) 부위를 움직일 때 나는 '쫍쫍' 소리 때문에 신경이 쓰이고 걱정되는 마음, 충분히 이해돼요. 다행히 이런 소리는 대부분 구강 내 구조물의 특성 때문에 생기는 생리적인 현상이라, 통증이나 다른 불편한 증상이 없다면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많아요. 어떤 원인으로 이런 소리가 날 수 있는지, 그리고 병원 진료가 필요한 경우는 언제인지 함께 살펴볼게요.

  목젖 주변에서 소리가 나는 이유

  목젖 부위에서 나는 '쫍쫍' 또는 '쫓쫓' 하는 소리는 대개 다음과 같은 이유로 발생해요.

  • 침이나 점액이 점막 사이에 고여 있다가 떼어지면서 나는 소리
  • 목젖과 주변 연조직(인두, 구개 점막)이 접촉했다가 떨어질 때 나는 마찰음
  • 구강이 건조한 상태에서 점막끼리 닿았다가 떼어질 때 더 또렷하게 느껴지는 소리
  • 비염이나 후비루(코 뒤로 넘어가는 콧물)로 분비물이 많아져 있는 경우

  이런 소리는 점막과 분비물의 물리적인 접촉·분리 과정에서 생기는 소리일 뿐, 신경이나 뇌로 소리가 전달되는 것과는 무관해요. 소리가 머릿속까지 울리는 느낌이 드는 것은 입안이라는 좁은 공간의 울림과 뼈를 통한 소리 전달(골전도) 때문에 실제보다 크고 가깝게 느껴지는 것일 뿐, 이상 신호는 아니에요.

  병원 진료가 필요한 경우

  통증 없이 가끔 소리만 나는 정도라면 대부분 정상적인 범위로 볼 수 있어요. 하지만 다음과 같은 증상이 함께 있다면 이비인후과에서 확인해보는 것이 좋아요.

  • 목 안이 아프거나 이물감이 지속되는 경우
  • 음식을 삼킬 때 걸리는 느낌이나 통증이 있는 경우
  • 목소리가 변하거나 쉰 목소리가 지속되는 경우
  • 코막힘, 콧물, 가래 등 후비루 증상이 동반되는 경우
  • 입이 자주 마르거나 구강 건조감이 심한 경우

  증상이 없는 단순한 소리라면 물을 자주 마셔 구강을 적당히 촉촉하게 유지하는 것만으로도 소리가 줄어드는 경우가 많으니, 당분간 지켜보셔도 괜찮아요.

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