산후 우울증인가요? 아이를 낳은 후에 계속해서 부정적인 생각이 드는 이유는 무엇일까요?

신OO • 2024.01.31

아이낳은지30일됐는데 내아이가 자꾸잘못될것만같은생각이 드는데왜이렇죠 ㅜㅜㅜ한 삼일째.그생각이.떠나지않아요 정신병이 오는걸까요 ㅠㅠㅠ

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.31
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    출산 후 30일이 지난 시점에서 아이에게 무슨 일이 생길 것만 같은 걱정이 계속된다면, 이는 '산후 우울증' 또는 '산후 불안장애'와 관련이 있을 수 있어요. 출산 후 호르몬 변화, 수면 부족, 새로운 육아 스트레스 등으로 인해 산모가 우울감이나 불안감을 경험하는 것은 비교적 흔한 현상이에요.

    하지만 이러한 생각이 지속되고 일상생활에 영향을 미친다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요. 정신병이라고 바로 단정 짓기보다는 산후 정서적 문제를 전문적으로 다루는 산부인과나 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 평가와 지원을 받는 것이 좋아요.

    우선은 가까운 산부인과에 방문하여 상황을 설명하고, 필요하다면 정신건강의학과 전문의의 상담을 받을 수 있도록 의사의 소개를 받으시길 권장드려요. 또한 가족이나 친구들에게도 마음을 터놓고 이야기하며 지지를 받는 것이 도움이 될 수 있어요.

    건강한 산후 회복을 위해 전문가의 도움을 받는 것을 주저하지 마시고, 자신의 건강도 아이를 돌보는 데 있어 매우 중요하다는 것을 기억해 주세요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 무기력하고 아무 생각도 안드는 현상, 우울증인가요?

    최근 두달 동안 너무 무기력하고 아무 것도 하기 싫고 아무 생각도 안드는 현상이 지속 되었습니다 가끔씩 슬픈 감정이 차오르기는 하지만 눈물이 나오지는 않고 심장만 빠르게 뛰고 있어요 평상시 일상생활을 할 때에도 귀에 이명이 계속 들리고 그럽니다 잠에 들면 잘 자기는 하는데 잠에 들기까지가 많이 어렵습니다 처음에는 번아웃인 줄 알았으나 이런 현상이 계속 지속되어 우울증인가 궁금합니다

    정신건강

    불면증

    우울증

    2023.10.29

  • 갑자기 부정적인 생각이 많아져 죽고 싶다는 생각도 드는데, 우울증인가요?

    잘 있다가도 갑자기 부정적인 생각이 머릿속을 꽉 채울 때가 많아요..종잡을 수 없이 번져가서 종국에는 죽고 싶다는 생각도 많이 듭니다. 혹여나 우울증인가 싶어서 증상을 찾아보면 잠은 잘 자고, 먹는 것도 괜찮게 챙겨 먹거든요. 우울증이 아니라 그냥 복합적으로 정신이 안 좋은 건지, 항상 부정적인 생각이 있고 조용할 땐 주변 소리마저 너무 신경 쓰여서 의자 삐걱거리는 소리에 잠을 못 잘 정도로 예민해져요. 사람이 많으면 갑갑하고 심장도 갑자기 빨리 뛰고, 어떤 증상이라고 봐야 할까요?ㅠ

    정신건강

    공황장애

    불안

    +2
    2024.10.20

  • 아침과 저녁에 죽음을 갈망하는 생각이 드는데 우울증인가요?

    아침이랑 저녁에 자꾸 죽고싶다는 생각이 듭니다. 학생이라서 공부를 해야하는데 좀 막막하다고 싶으면 자꾸 충동이 듭니다. 팔을 때려보거나 나무 막대기로 살을 찌른적이 있긴 합니다. 아침에 학원을 가는데 차에서 뛰어내리고 싶었어요. 근데 또 학원가고나서 왔을때는 다시 밝아집니다. 이건 우울증이 아니지 않나요? 저녁에는 늦게 잡니다. 늦게 자서 스트레스를 더 잘받을 수도 있나요? 승부욕이 높아서 제가 못하면 정말 스트레스를 많이 받아요. 1. 우울증인가요? 2. 극복 방법은?

    정신건강의학과

    불면증

    수면장애

    +5
    2025.01.18
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