가정의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.28

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

  이노시톨은

  혈당

  및 혈관 건강 관리에 도움이 될 수 있으나, 나이아신은 과다 복용 시 오히려 좋지 않을 수 있어요.

  자세히 설명 드릴게요.

  이노시톨의 대표적인 효과로 알려진 게 바로

  혈당 조절

  , 혈관 건강 및 대사 개선,

  비만

  개선 등입니다.
  연구 결과

  당뇨

  전단계 환자가 마이

  오이

  노시톨을 12주 이상 복용하면 공복혈당, 식후 혈당, 당화혈색소 수치가 유의하게 감소한다고 알려진 바가 있어요.
  또

  인슐린 저항성

  개선 효과가 있기 때문에 그와 함께 혈중

  콜레스테롤

  저하와 혈류 개선, 심혈관 질환 예방 효과도 보고되고 있습니다.

  나이아신 역시 적정량만 섭취하면 에너지

  대사

  와 혈관 확장,

  혈액순환

  개선 등에 도움을 줄 수 있어요.
  다만 하루 30mg 이상 과량 복용하면 오히려 혈당이 오를 가능성이 있다고 알려져 있으니, 주의할 필요가 있습니다.
  그리고 심혈관 질환이 원래 있던 경우에는 나이아신이 오히려 악영향을 끼칠 수도 있어서 의사 상담 후에 드시는 편을 권장합니다. :)

  답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

  닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
  '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  생리불순 그냥 넘기지 마세요! 다낭성 난소 증후군 원인, 증상, 치료법 알아보기

  생리불순의 진짜 이유, 다낭성 난소 증후군이란? 다낭성 난소 증후군 원인, 증상, 치료에 대해 알아볼게요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기