머리를 묶은 채로 누워도 되나요?

김OO • 2026.06.25

너무 더워서 머리를 한쪽으로 묶었는데 묶은 상태에서 누워도 되나여?

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1개의 답변

  • 더운 날씨에 머리를 묶고 싶으신 마음 충분히 이해됩니다.

    머리를 묶은 상태로 누워도 되지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 머리를 너무 세게 묶거나 오랜 시간 묶어두면 모발을 잡아당겨 모낭에 자극을 주어 탈모를 유발할 수 있습니다. 특히 잠을 잘 때는 베개와의 마�찰로 인해 묶은 부분에 더 많은 압력이 가해질 수 있어요.

    따라서 다음과 같은 방법을 권해드립니다:

    1. 머리를 느슨하게 묶어주세요. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
    2. 가능하다면 잠들기 전에는 머리를 풀어주는 것이 좋습니다.
    3. 만약 계속 묶고 자야 한다면, 실크나 새틴 소재의 베갯잇을 사용하거나 머리 위쪽으로 묶어서 베개와의 마찰을 줄여보세요.
    4. 매일 같은 위치에 묶지 말고 위치를 바꿔가며 묶어주세요.

    더위 때문에 불편하시다면 선풍기나 에어컨을 활용하시거나, 머리를 완전히 풀고 주변을 시원하게 만드는 것도 좋은 방법입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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