탈모 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  머리를 묶지 않는다고 해서 머리카락이 더 빠지는 것은 아니에요. 머리카락이 빠지는 원인은 다양한데, 유전적 요인, 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화 등이 있을 수 있어요. 하지만, 머리를 너무 세게 묶으면 모발을 잡아당겨 모낭에 자극을 주어 탈모가 유발될 수 있으니, 자극을 많이 주지 않도록 묶어주는 것이 좋겠어요. 머리카락이 많이 빠진다고 느껴지면 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 탈모 예방을 위해 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하며, 규칙적인 식사와 영양소 섭취, 음주와 흡연을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하고, 머리는 저녁에 감아 노폐물을 제거한 후 반드시 말려서 수면하는 것도 중요해요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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