탈모 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.07

  머리카락이 많이 빠지는 경우에는 머리를 묶지 않고 자연스럽게 풀어두는 것이 좋습니다. 머리를 세게 묶는 행위는 모발을 잡아당겨 모낭에 자극을 주어 탈모를 유발할 수 있기 때문이죠. 따라서 두피에 자극을 주지 않도록 느슨하게 묶거나 가능한 한 풀어두는 것이 바람직합니다. 또한, 두피와 모발 건강을 위해 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요해요. 비타민과 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 만약 탈모 증상이 심각하다면 가까운 피부과에 내원하여 전문의와 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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