앉았다 일어날 때 어지럼증이 심각한가요?
유OO • 2025.09.09
앉았다 일어나면 잠깐 5초~10초 정도 어지러운데 하루에 10번 정도 그러는 것 같아요. 심각한걸까요?
어지러움
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.09error
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질문자님이 경험하시는 앉았다 일어날 때의
은 의 증상일 가능성이 높습니다.기립성 저혈압은 자세를 급격히 바꿀 때 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌로 가는 혈류가 감소하면서 발생하는 현상입니다. 보통 5-10초 정도 지속되는 어지러움은 일반적인 기립성 저혈압의 증상과 일치합니다.
하루에 10번 정도 발생하는 것은 자세 변화가 많은 생활 패턴에 따라 나타날 수 있으며, 그 자체로 매우 심각하다고 볼 수는 없습니다. 다만, 이런 증상이 지속적으로 발생하거나 점점 심해진다면 주의가 필요합니다.
증상 개선을 위해서는:
- 앉거나 누워있다가 일어날 때 천천히 일어나는 습관을 들이세요
- 갑작스러운 자세 변화를 피하세요
- 충분한 를 유지하세요
- 어지러움을 느낄 때는 잠시 멈추고 증상이 사라질 때까지 기다리세요
만약 증상이 심해지거나,
(기절)하는 경우가 있거나, 다른 증상(, 가슴 답답함, 맥박 불규칙 등)이 동반된다면 나 를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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어지러움
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어지러움
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