요즘 앉아있는 시간이 많아 구부정한 자세를 많이했습니다 그래서 그런가 등중앙이 뻐근한 느낌을 많이 받았는데 오늘 운동 (헬스할때) 덤벨 한쪽을 들고 팔을 벌리는 동작을 할때 등중앙 척추부분에서 두둑 소리가 연달아 나더니 전기통하는듯한 느낌을 받았습니다 팔을 옆으로 들었을때 등에 통증이 오고 등을 필려고하면 저리는 듯한 통증이옵니다 어떻게 해여하나요
1개의 답변
운동 중 갑자기 척추 부위에서 소리가 나며 전기가 통하는 듯한 느낌과 저림까지 느껴지셨다니 많이 당황스럽고 걱정되셨을 것 같습니다. 평소 구부정한 자세로 인한 뻐근함이 누적된 상태에서 운동 중 무리한 동작이 더해져 증상이 나타난 것으로 보이는데, 지금 상황에서 할 수 있는 대처법과 병원에 가봐야 할 신호를 함께 안내해 드릴게요.
통증이 발생한 직후에는 해당 부위를 무리하게 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 우선입니다. 등을 펼 때 저림이 느껴진다면 당분간 등을 과도하게 펴거나 비트는 동작, 팔을 옆으로 드는 동작은 피하는 것이 좋습니다.
단순 근육통(담)일 수도 있지만, 저림이나 전기가 통하는 듯한 느낌은 신경이 자극되었을 가능성을 시사하는 증상입니다. 다음과 같은 경우에는 정형외과를 방문해 X-ray나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것이 안전합니다.
지금 증상만으로는 단순 근육·관절 문제인지, 신경이 눌려서 생긴 문제인지 구분하기 어렵기 때문에 저림과 통증이 지속되거나 악화된다면 자가 치료보다는 전문의의 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
가슴 중앙에서 뚜둑 소리나고 아픈데 어떻게 해야하나요
가정의학과명치위쪽 가슴한가운데 명분간격으로 통증이 옵니다 어떻게해야하나요?
내과2주 전부터 등 중앙쪽 통증이 있습니다 내과에 가서 피검사와 심전도를 해봤는데 고지혈증과 혈압 그리고 황달이 조금 있는거 외에는 이상 없다고 하셨습니다 등 통증은 욱신? 묵직한 느낌이 계속 있어서 불편하고 상복부 명치 쪽 답답함·불편감, 가끔씩 왼쪽 옆구리 통증이 있습니다 정형외과에서도 크게 이상 없다고 하셨고 충분히 휴식을 취했는데 통증이 사라지지 않는데 어떻게 하면 될까요? 협심증이나 췌장이 안 좋은 걸까요?
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