생리 주기 31일일 때 배란일은 언제인가요?

이OO • 2026.04.20

저번달 생리 4/2일에 해서 4/6~7잏에 끝났는데 배란일은 언제인가요?그리고 저는 생리 1주일 전에 가슴이랑이 아프고 커지는데 그게 배란일 인가요?그게 배란일 이면 그 전에는 배란일이 아닌가요 생리 주기는 31일 입니다

생리통
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.20

    생리 주기가 31일인 경우, 배란일은 일반적으로 다음 생리 시작일로부터 약 14일 전에 발생합니다. 질문자님의 마지막 생리가 4월 2일에 시작되었다면, 31일 주기를 기준으로 다음 생리 예정일은 5월 3일경이 됩니다. 따라서 배란일은 약 5월 3일에서 14일을 뺀 4월 19일 전후로 추정할 수 있습니다.

    생리 1주일 전에 가슴이 아프고 커지는 증상은 배란일이 아니라 황체기에 나타나는 프로게스테론 호르몬의 영향으로 인한 것입니다. 이는 배란 후에 나타나는 증상으로, 실제 배란은 이미 일어난 상태입니다. 배란일은 보통 이러한 증상이 나타나기 전인 생리 시작일로부터 약 14-17일 전(31일 주기 기준)에 발생합니다.

    정확한 배란일을 알고 싶으시다면 배란 테스트기를 사용하거나 기초체온을 측정하는 방법을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 배란일은 개인의 건강 상태나 스트레스 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 판단을 위해서는 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!