귀에서 달그락·삐 소리와 먹먹함 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.10.17

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  귀에서 달그락거리는 소리와 삐 소리, 먹먹함이 번갈아 나타나면 일상생활에서 계속 신경이 쓰이고 불편하실 것 같아요. 통증이 없다고 해서 가볍게 넘기기는 어려운 증상이니, 가능한 원인과 대처 방법을 차례로 안내해 드릴게요.

  달그락 소리와 먹먹함의 가능한 원인

  이관기능장애(귀와 코 뒷부분을 연결하는 관의 문제)

  이관은 귀 안쪽 압력을 조절해주는 통로인데, 이 통로가 제대로 열리고 닫히지 않으면 귀가 먹먹해지고 움직임과 상관없이 '달그락' 또는 '찰칵'거리는 소리가 날 수 있습니다. 비염, 축농증, 코감기, 알레르기 등으로 이관 주변 점막이 붓거나 분비물이 많아지면 이런 증상이 흔히 나타납니다.

  중이 근육의 미세한 경련(근경련성 이명)

  고막 안쪽에는 소리를 조절하는 작은 근육들이 있는데, 이 근육이 불규칙하게 떨리면 딸깍거리거나 달그락거리는 소리, 혹은 삐 소리처럼 들리는 증상이 생길 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족이 영향을 줄 수 있습니다.

  턱관절 문제

  턱관절은 귀 바로 앞쪽에 위치해 있어서, 턱관절에 염증이나 불균형이 있으면 귀에서 소리가 나는 것처럼 느껴지기도 합니다. 턱을 움직일 때 소리가 더 심해진다면 턱관절 쪽 원인도 고려해볼 수 있습니다.

  삼출성 중이염이나 귀지 외 다른 중이 문제

  귀지가 없어도 고막 안쪽에 물이 차 있거나 염증이 있는 경우 먹먹함과 소리가 함께 나타날 수 있습니다. 눈으로 보이지 않는 부위이기 때문에 겉보기에 귀지가 없다고 해서 중이 문제를 배제할 수는 없습니다.

  집에서 시도해볼 수 있는 대처법

  병원에 가기 전 증상이 가벼운 경우라면 아래와 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.

  • 하품하거나 침을 자주 삼켜서 이관을 자연스럽게 열어주기
  • 코를 세게 풀지 않고, 코막힘이 있다면 생리식염수로 코 세척하기
  • 충분한 수면과 휴식으로 피로와 스트레스 줄이기
  • 카페인, 짠 음식 섭취 줄이기(이명 악화 요인으로 알려져 있음)
  • 큰 소음 노출 피하기

  병원 진료가 필요한 경우

  병원 가는 것이 무서운 마음은 충분히 이해되지만, 아래와 같은 상황이라면 꼭 이비인후과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

  • 먹먹함이나 소리가 며칠 이상 계속되거나 점점 심해질 때
  • 소리가 들리는 쪽 귀의 청력이 떨어진 느낌이 들 때
  • 어지러움이나 균형감각 이상이 함께 나타날 때
  • 집에서 시도한 방법으로 전혀 호전이 없을 때

  이비인후과 진료는 내시경으로 고막과 귀 상태를 확인하는 간단한 검사부터 시작하는 경우가 많아서, 생각보다 어렵거나 아픈 과정은 아니에요. 특히 청력 저하가 동반된다면 돌발성 난청처럼 초기 치료가 중요한 질환도 있을 수 있으니, 증상이 지속된다면 미루지 않고 진료받아 보시길 권해드립니다.

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